回答如下:材料:
苦瓜1根,猪脚1只,姜6片,蒜头3瓣,料酒1汤匙,盐适量,清水适量。
做法:
1.将猪脚洗净,用开水焯一下,去除血沫,然后切成小块备用。
2.苦瓜切成小段,去掉里面的籽。
3.姜和蒜头切成末备用。
4.热锅凉油,放入姜蒜末煸炒出香味。
5.放入猪脚块,翻炒几分钟。
6.加入料酒,煮一下去除腥味。
7.放入苦瓜段,继续翻炒。
8.加入适量清水,水量要稍微高于材料。
9.加入适量盐,翻炒均匀。
10.将锅盖盖上,炖煮1小时左右,直到猪脚变软。
11.炖好后开盖,收汁,然后就可以出锅了。
温馨提示:
1.苦瓜和猪脚都有很好的清热解毒的作用,非常适合夏季食用。
2.炖煮时间可以根据自己喜欢的口感进行调整。
3.炖好后的汁水可以用来拌饭或者喝汤。
苦瓜怎么炖猪脚
苦瓜炖猪脚的做法如下
1. 准备好苦瓜和猪脚,将猪脚洗净切块,苦瓜去皮去籽切块备用。
2. 将猪脚放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮1小时左右,直到猪脚变得软烂。
3. 将苦瓜块加入锅中,再次煮沸后转小火炖煮30分钟左右,直到苦瓜变得软烂。
4. 加入适量的盐和味精调味即可。
这道菜的做法比较简单,主要是要注意猪脚的炖煮时间,要炖煮到软烂才能更好地入味。苦瓜的加入可以增加菜肴的清爽口感,也有助于消化。