苦瓜 1根 、 咸鸭蛋 1个 、 油 适量 、 味精 、 白糖
烹饪步骤
步骤1/6
苦瓜切开,挖籽,切小片。切薄一点,撒上白糖腌一会儿。(待腌出水就可以了)
步骤2/6
准备一个咸鸭蛋,打开放碗里备用。
步骤3/6
锅里放少许油,大火加热。
步骤4/6
油热后放入苦瓜翻炒。(腌出的水要倒了,苦瓜不必再洗)
步骤5/6
放入咸鸭蛋,用铲子铲碎蛋黄,加少许水翻炒5分钟的样子,待蛋黄熟透,加少许味精即可出锅。
最后一步
出锅装盘。
苦瓜炒鸭蛋怎么做
1.首先将苦瓜清洗干净,切成薄片,放少许食盐,拌匀,腌制10分钟左右。
2.腌好后,用手攥出苦瓜的水分,尽可能的多挤一些苦水出去哦。这样苦瓜的苦味就降低很多了。
3.鸭蛋打到碗里,放入1小勺的料酒,将鸭蛋搅散。
4.热锅热油倒入鸭蛋炒熟,盛出备用
5.锅里重新倒油烧热,炒香蒜末和小米辣,放入苦瓜快速翻炒半分钟,倒入鸭蛋炒匀,加生抽,蚝油,少许食盐炒匀就可以关火了。
6.清新去火的苦瓜炒鸭蛋就做好了
苦瓜炒鸭蛋怎么做
1.苦瓜洗净,对半切后去籽,切成薄片;
2.葱切花备用;
3.锅中入油,烧热,放入苦瓜片炒至断生,盛出;
4.将咸鸭蛋去壳切碎,用锅中余油炒至冒泡,再加入葱花及苦瓜,拌炒至入味,加味精即可!
苦瓜炒鸭蛋怎么做
简单美味,健康营养,清热解暑快手菜。
原料:苦瓜、鸭蛋、花生油、盐。
做法步骤:
第1步、鸭蛋洗一下皮。
第2步、敲入碗中。
第3步、加少许盐搅散。
第4步、苦瓜洗净,去瓤,切丝。
第5步、锅烧热放少许油,再倒入鸭蛋液,翻炒一下,用铲子捣块,再倒入苦瓜加少许盐调味,翻炒均匀即可。
第6步、出锅装盘。
第7步、美味!
苦瓜炒鸭蛋怎么做
"?"苦瓜炒鸭蛋的做法如下:1, 准备食材,包括苦瓜和鸭蛋。
将苦瓜洗净后切成薄片,并将鸭蛋打散备用。
2, 在锅中倒入适量的油,加热至适中温度。
3, 先将鸭蛋倒入锅中煎熟,搅拌均匀。
4, 煎熟的鸭蛋出锅后,继续加热油,放入切好的苦瓜片,翻炒均匀。
5, 炒至苦瓜稍微变软后,将煎熟的鸭蛋倒入锅中,继续翻炒均匀。
6, 加入适量的盐、鸡精等调料,根据个人口味调整。
7, 翻炒均匀后即可出锅,装盘享用。
所以,苦瓜炒鸭蛋的做法是先煎熟鸭蛋,然后翻炒苦瓜和鸭蛋在一起,最后加入调味料。
这道菜可以搭配米饭一起食用,营养丰富又美味。