1· 紫菜铺平在烤网上两面喷油后进烤箱150℃烤到水份蒸发大概6-7分钟，拿出放凉后用手捏碎
2· 平底锅防糖小火融化放入海苔和芝麻翻炒，加适量盐炒到完全吸收后称出放凉就可以吃了，注意火候以免炒糊
海苔拌饭的海苔怎样做
答案如下：海苔拌饭的海苔是在海水中长成的。
海苔是由红气球藻或绿藻类植物长成的，这些植物生长于海洋中，需要光照和充足的营养物质，如氮、磷等等。
所以，海苔只能在海水中长成。
海苔拌饭作为传统的日本料理，是一道色、香、味俱佳的美食。
除了海苔，还需加入一些调料和蔬菜，如酱油、芝麻、鸡蛋、黄瓜等等。
这道美食也是非常容易烹饪的，适合快节奏的现代人们。
海苔拌饭的海苔怎样做
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准备紫菜，大约20克，白芝麻一小把，盐、糖即可。
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把紫菜撕成大小均匀的小块，倒入适量食用油与撕好的紫菜拌匀备用。
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锅中倒入底油，倒入紫菜，小火，不停地翻炒，这个时间很漫长，请多点耐心，手酸请自行找人代替，哈哈～
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大约五分钟后，紫菜变绿啦～意味着快炒好啦！
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撒上2勺白糖、1小勺盐、白芝麻，进行翻炒，待加入的调料溶解后，就可以关火了。
海苔拌饭的海苔怎样做
1· 准备一包海紫菜
2· 把紫菜掰碎
3· 锅里放少许香油或食用油
4· 把紫菜倒进锅里小火翻炒
5· 加适量的盐跟糖翻炒
6· 抄到紫菜你认为可以的脆度，撒上适量芝麻，再翻炒一会儿就可以了
7· 一道简单美味的拌饭海苔就做好了
海苔拌饭的海苔怎样做
1.
蔬菜店几块钱买来的普通紫菜。
2.
边看电视边撕碎。
3.
锅内少油去炒它,炒微微变色酥脆。
4.
另起一锅放少量水,根据个人口味放盐和白糖,煮至粘稠。
5.
粘稠的糖盐水刷到紫菜上,再放芝麻和香油,再次炒到酥脆。
6.
可以多做一些,装进罐子里密封保存一段时间。
7.
做饭团很美味。
海苔拌饭的海苔怎样做
海苔拌饭的海苔直接用烤制好的，海苔将它剪碎了，以后来拌饭