用料
虾仁200克，油菜1小捆，葱末10克，姜末10克，盐1克，料酒10ml，鲜鸡汁2滴，食用油15ml，水淀粉少许
做法步骤：
1，油菜洗净，虾仁去虾线洗净备用
2，油菜焯水一分钟，然后过凉水
3，油菜切块，虾仁改刀切小块放盐，料酒水淀粉抓匀备用，葱，姜切末，盐，料酒，鲜鸡汁，水淀粉备齐
4，热锅凉油爆香葱姜末
5，随后下入虾仁煸炒段生
6，在下入油菜
7，加入少许盐和鲜鸡汁炒匀，即可成锅装盘
8，油菜炒虾仁就出锅了。
产妇吃虾仁怎么做好吃
主料：虾仁100克，西兰花100克，
调料：大蒜15克，红辣椒15克，植物油10克，料酒15克，盐3克
做法：
1.西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小；
2.在沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水；
3.红辣椒去蒂、去籽，切成粗末备用；
4.将植物油与蒜末放进平底锅中，用小火爆香，放入红辣椒与小虾仁，用中火拌炒，待小虾仁变色，可淋酒少许料酒；
5.放入西兰花，用大火迅速爆炒，再添加调味即可。
产妇吃虾仁怎么做好吃
产妇可以吃炒虾仁儿，如冬瓜炒虾仁儿。也可以把虾仁儿剁碎。加入鸡蛋清，少许淀粉。做成虾仁丸子。在做菠菜汤的时候，汆虾仁丸子。。
产妇吃虾仁怎么做好吃
1、用料：西兰花190克、虾仁80克、黑木耳6朵、胡萝卜40克、油1勺、盐1勺、料酒1勺、蚝油1勺。
2、虾仁用料酒、盐、蚝油腌一会。
3、西兰花切块、胡萝卜切片。
4、西兰花放入开水中焯熟捞出。
5、锅中放油，把虾仁煸炒变色盛出。
6、放入胡萝卜、黑木耳煸炒一会。
7、放入西兰花，放盐煸炒。
8、最后放入虾仁煸炒一会即可出锅。
产妇吃虾仁怎么做好吃
1、可以做豌豆炒虾仁
原材料：虾仁、嫩豌豆、高汤、红薯淀粉、麻油、盐
做法：先将嫩豌豆洗干净之后放入煮沸的开水中加入盐稍微焯烫下，然后捞在碗里备用。锅里面放入麻油，起火后放入虾仁快速的炒，炒到差不多的时候加入之前焯过水的豌豆，继续翻炒到差不多的状态，再放入鸡汤、红薯淀粉在慢慢的小火炒，直到水是慢慢收汁的时候，再放入一点点盐巴来吃就可以了，做法简单又方便。
产妇吃虾仁怎么做好吃
买了500颗大虾，把虾皮剔掉，然后用刀把虾剁成小段，把铁锅烧热，里面放入花生油，然后放入小虾段，再放入酱油，味精13香再给我煎煮十分钟即可食用
产妇吃虾仁怎么做好吃
热油锅,放入洋葱碎,小火翻炒出香味;
咖喱块融化后,翻炒洋葱碎,使其入味儿;
倒入虾仁段,转中火,翻炒,炒至虾仁变红并炒出红色虾油;
倒入玉米粒和豌豆,翻炒;
5.加入盐和黑胡椒碎,翻炒均匀就准备装盘吧。
产妇吃虾仁怎么做好吃
可以鸡蛋炒虾仁或者是西兰花炒虾仁，清炒的味道口感比较好吃，虾仁清洗干净，锅里放入热油，大蒜爆香，放入虾仁炒一下，再放入煎好的鸡蛋一起炒，放入料酒，盐，适量的酱油，鸡精炒一会儿就好了。