可以。山药与红萝卜是可以同时食用的，红萝卜的营养价值非常丰富，它不仅含有维生素a，也含有维生素b，c，d，e等，而且也含有胡萝卜素。山药的营养价值也非常丰富，里面也含有人体所需要的氨基酸，而且也能够起到健脾开胃和补中益气的作用。
如果山药和红萝卜一起吃，不仅能够补充身体生长发育所需要的营养元素，而且也能够促进人体的生长发育，对于提高人体的新陈代谢和抗衰老都有一定的作用。
红萝卜和山药可以一起煮辅食吗
红萝卜和山药是两种常见的蔬菜，它们分别具有不同的营养价值，但是可以一起作为辅食食材使用。以下是一个简单的红萝卜山药泥的做法，具体步骤如下：
所需材料：
- 红萝卜 1根
- 山药 1根
- 热水 适量
制作步骤：
1. 将红萝卜和山药去皮，切成小块，用水洗净备用。
2. 将热水倒入锅中，放入切好的红萝卜和山药，大火煮开。
3. 改为小火慢炖煮约30分钟或直到红萝卜和山药软烂。
4. 把红萝卜和山药沥干水分，装入搅拌器，打成均匀的泥状。
5. 将泥状的红萝卜山药放凉后即可作为辅食食用。
红萝卜和山药在烹饪时不需要加入其他香料或调料，这样能更好地保留它们各自的原味，注意不要加入过多的热水，以免影响口感。同时，在食用时也需要注意红萝卜和山药的消化情况，特别是婴幼儿和老人等消化能力较弱的人群，需要谨慎食用。