有助于提高记忆力水果：1. 柑橘：富含矿物质和维生素，属于碱性水果，可消除食物对神经系统的伤害。2. 苹果：富含蛋白质和锌，可促进大脑神经发育，对抗大脑老化。3. 芒果：富含维生素B6，有助于神经和大脑的生长发育。
什么水果可以提高记忆力
第一种，橙子，橙子含有大量的维生素a、维生素b和维生素c，进入身体会有保护神经作用，可以增强记忆。
第二种是菠萝，其中含有大量锰，锰是一种促进神经细胞和记忆发育的微量元素。
第三，鳄梨也含有一些胆碱和卵磷脂，这是神经细胞的组成部分，可以帮助提高记忆力。
什么水果可以提高记忆力
1、蓝莓：蓝莓中富含花青素和抗氧化剂等成分，这些成分有助于改善血管健康和增强记忆力。
此外，蓝莓还可以促进神经元连接，加速信息传递，提高大脑认知能力。因此，经常食用蓝莓可以帮助改善大脑功能，提高记忆力。
2、香蕉：香蕉中富含钾、维生素B6和抗氧化剂，有助于改善大脑功能和帮助人们集中注意力。
此外，香蕉中还含有天然的镁元素，可以减少焦虑和压力，促进睡眠质量，改善大脑健康。
3、橙子：橙子富含维生素C，能够促进免疫系统健康，抵御自由基的损害，保护神经系统和大脑功能。