五十岁左右的女人喝酸奶好还是喝纯奶好

很高兴能回答你的这个问题。都可以。酸奶和牛奶都可以。酸奶可以帮助你的成为蠕动。有排毒的功效。牛奶可以喝了养颜美白

五十岁左右的女人喝酸奶好还是喝纯奶好

都可以，个人更倾向纯牛奶。

纯牛奶含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、脂肪酸、磷脂等，容易被消化、吸收，也适合女性喝，有利于补充营养。

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纯奶好。

酸奶和纯奶的营养价值不一样。纯奶的含钙量和有机元素更适合中老年人。有助于提升健康质量，增强人的身体素质。