卤水鸭脚是一道美味可口的小吃,下面是它的做法步骤:
所需材料:
鸭脚500克、姜片1块、葱段1根、料酒适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、香叶1片、花椒适量、盐适量、水适量。
做法步骤:
1.将用清水洗净的鸭脚放入开水锅中焯水,焯烫至外表变色,泡冷水洗净备用。
2.热锅倒入适量油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
3.加入鸭脚并煸炒3-5分钟。
4.倒入适量的料酒,颠簸翻炒至料酒挥发。
5.加入适量生抽和老抽,继续颠簸翻炒。
6.加入适量的冰糖,待冰糖融化。
7.加入适量的香叶和花椒,再倒入适量的水。
8.开中小火慢慢炖煮40-50分钟,直到鸭脚至软、入味。
9.最后根据口味加入适量盐,再翻炒数分钟即可食用。
营养价值:
卤水鸭脚富含蛋白质、胶原蛋白、钙质、胆固醇、卵磷脂等营养物质,可增进身体健康,同时美容养颜。