1. 杏里的成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
2. 杏子是杏里的主要成分，含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，对人体有很多好处。
3. 杏里还含有一些天然的化合物，如苦杏仁甙、氰甙等，但这些化合物在适量的情况下对人体并不会产生危害。
杏里都什么成分呢
杏里的主要成分包括：
蛋白质：杏仁含有丰富的蛋白质，是一种重要的营养来源。
脂肪：杏仁中含有丰富的健康脂肪，包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，如欧米伽-3和欧米伽-6脂肪酸。
碳水化合物：杏仁含有一定量的碳水化合物，提供能量。
纤维：杏仁富含膳食纤维，有助于消化和维持肠道健康。
维生素：杏仁富含多种维生素，包括维生素E、维生素B2、维生素B3和维生素B6。
矿物质：杏仁含有多种矿物质，如钙、铁、镁、锌和锰等。
此外，杏仁还含有一些抗氧化物质，如类黄酮和多酚类化合物，具有抗氧化和抗炎作用。