首先,我们需要准备一些红枣和桂圆。
接下来,将红枣和桂圆放入一个干净的锅中,加入适量的清水。将锅放在炉灶上,用中小火加热,煮沸后转小火煮约20-30分钟。煮的时间越长,红枣和桂圆的营养成分就会更加充分释放出来。
待水煮至浓稠状时,关火并过滤掉渣滓。可以用纱布或细网过滤,以确保饮品口感清澈。
最后,将过滤好的红枣桂圆水倒入杯子中,可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖进行调味。
红枣桂圆水怎么煮
桂圆红枣汤以桂圆,红枣主料制作的药膳。
桂圆红枣汤是广东一带的小吃,属于粤菜系。用去籽红枣和桂圆放在一起炖出来的汤汁,对血液循环有好处。将水煮沸后,变成小火。将桂圆放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。 夏天做好后放入冰箱冷藏,想起来的时候就来上一碗