苦瓜汁饭前喝还是饭后喝好苦瓜汁饭前喝还是

从总体上来看，苦瓜汁属于汤类，从更加方便身体营养吸收的角度来看，苦瓜汁通常选择在吃饭之前喝会比较好，这样会刺激食欲更佳。

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通常苦瓜汁饭前喝或饭后喝都可以的，但是饭前喝若瓜汁能清洗胃肠，这样就有助于食物的营养吸收，对身体健康更有利等。

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饭前喝好

苦瓜含有苦瓜素 有利于减肥排毒养颜作用！苦瓜榨汁喝比较容易吸收 苦瓜早上空腹喝或者三餐之前半个小时喝效果最佳！