![一碗红烧牛肉面面相当于几碗米饭](/zb_users/upload/2023/7/17d1c21e1c0711ee9de95254000ebf90.jpeg)
热量相当于两碗米饭的热量。一碗面条的热量相当于300大卡,但与高热量的食物相比面条的热量并不高,可以适当的吃。如果你正在控制体重,健身或者减肥的话,不要把面条当做加餐的食物,以免造成体重增加的困扰。另外,想要控制体重,可以把大碗的面条逐步换成中碗再换成小碗的面条,对于热量的摄入很有效果。
一碗红烧牛肉面面相当于几碗米饭
一碗红烧面相当于三碗米饭
热量相当于两碗米饭的热量。一碗面条的热量相当于300大卡,但与高热量的食物相比面条的热量并不高,可以适当的吃。如果你正在控制体重,健身或者减肥的话,不要把面条当做加餐的食物,以免造成体重增加的困扰。另外,想要控制体重,可以把大碗的面条逐步换成中碗再换成小碗的面条,对于热量的摄入很有效果。
一碗红烧牛肉面面相当于几碗米饭
一碗红烧面相当于三碗米饭