热量相当于两碗米饭的热量。一碗面条的热量相当于300大卡，但与高热量的食物相比面条的热量并不高，可以适当的吃。如果你正在控制体重，健身或者减肥的话，不要把面条当做加餐的食物，以免造成体重增加的困扰。另外，想要控制体重，可以把大碗的面条逐步换成中碗再换成小碗的面条，对于热量的摄入很有效果。
一碗红烧牛肉面面相当于几碗米饭
一碗红烧面相当于三碗米饭
一碗红烧牛肉面面相当于几碗米饭
投稿：凉人梦
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发布时间：2023-07-06 22:12:08
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