上夜班半个月转一次有什么危害

夜班最容易使生物钟颠倒,对身体健康有所影响,一般夜班最好是不上,如果没有办法的话,半个月转一次也还是可以。但是如果年龄大了就不要再去做了,毕竟身体比赚钱更重要。因为这样上班会导致你的睡眠质量下降,从而影响免疫力降低。年轻的时候还能够抵抗得了。但是年龄大了就要考虑自己的实际情况了。

上夜班半个月转一次有什么危害

你的生物钟会彻底紊乱，没时间好好打扫卫生，整理家里以及和家人正常的沟通。社交上的时间也会越来越少，容易身体疲劳。