色拉油与菜籽油哪个更有营养

菜籽油更有营养

因为菜籽油是有植物的种子制作而成的食用油，对人体的身体健康不会造成危害而且口感也非常的好，色拉油属于是调和油。

色拉油与菜籽油哪个更有营养

从营养价值方面来看，色拉油是目前食用油中品质最高的油。当然强于菜籽油啦。

色拉油一般选用优质油料先加工成毛油，再经脱胶、脱酸、脱色、脱臭、脱蜡、脱酯等工序成为成品。色拉油是新标准的一级油，是加工等级最高的食用油。