材料:
小米饭 100克
茄子 1个
鸡蛋 1个
步骤:
将小米饭洗净后,加入适量清水浸泡 30 分钟至 1 小时。
把浸泡好的小米加适量水煮至开锅,改成小火慢慢煮熟。
在煮小米的同时,将茄子切成小块,用少量油爆炒熟。
将熟茄子倒入搅拌器或者打蛋器中打成茄泥备用。
打一个鸡蛋,加入茄泥中调匀。(注意下火候,不要生鸡蛋)
等到小米饭煮熟后,关火,稍等一会儿让其冷却到温度可以给宝宝食用。
将茄泥和鸡蛋倒入小米饭中混合拌匀即可。
宝宝辅食茄子饭的做法,宝宝辅食茄子饭怎么做
食材:茄子小半个、猪肉末30克、少许盐、生粉少许。
1、茄子洗净,切成半,然后放进锅里,先蒸熟。稍稍放凉后,可以撕成丝。可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力来决定是否保留茄子皮。
2、肉末用盐、生抽、糖和生粉稍稍腌一下。
3、把猪肉末混合茄子丝一起,放进锅里,隔水蒸熟。可以用来拌饭吃,也可以就这样给宝宝当成辅食吃。营养小贴士:这道肉末茄子泥适合一岁以上的宝宝食用,因为一岁以上宝宝咀嚼能力更强。
宝宝辅食茄子饭的做法,宝宝辅食茄子饭怎么做
1. 长茄子洗净,切小块,用盐腌一会儿。
2. 西红柿烫皮,切小块。
3. 小油菜洗净,开水焯熟,捞出,剁碎。
4. 用手把腌过的茄子的水分攥出。
5. 热锅,倒入适量油,油温后倒入茄子煸炒,茄子变色后捞出。
宝宝辅食茄子饭的做法,宝宝辅食茄子饭怎么做
步骤/方式一
准备食材:茄子切片,猪肉切小块,上锅蒸熟、备用。
步骤/方式二
然后把蒸熟的食材放进料理机
步骤/方式三
加适量的温水,搅打成泥。
步骤/方式四
再把搅打好的茄子肉泥盛出来,加一滴补铁的牛油果油。
步骤/方式五
再撒一点提高免疫力的香菇粉
步骤/方式六
最后给宝宝吃的时候,搅拌均匀即可。
宝宝辅食茄子饭的做法,宝宝辅食茄子饭怎么做
1. 宝宝辅食茄子饭的做法很简单。
2. 首先将一小碗米饭煮熟备用,然后将一个小茄子洗净去皮切成小块,放入锅中煮熟,再将煮熟的茄子捣成泥状,加入适量的米饭拌匀即可。
3. 宝宝辅食茄子饭是一种营养丰富的辅食,茄子富含纤维素和维生素,米饭则是宝宝主食之一,搭配起来可以提供宝宝所需的营养。
但需要注意的是,宝宝的辅食应该逐步引入,每次只加入一种新的食材,以免引起宝宝的过敏反应。
宝宝辅食茄子饭的做法,宝宝辅食茄子饭怎么做
宝宝辅食茄子饭的做法:
材料:
- 糙米 1/4 杯
- 小茄子 1个
- 红萝卜 1/4 根
- 鸡胸肉 30 克
- 橄榄油 适量
做法:
1.将糙米放入碗中,用水冲洗几遍,然后浸泡20分钟。
2.将小茄子、红萝卜和鸡胸肉洗净切成小块。
3.把糙米和适量清水放入煮锅中,大火煮沸,然后转小火盖上盖子焖煮20分钟。
4.在另一口锅中,将橄榄油倒入锅里,加热至5成热,加入鸡肉煸炒至稍微变色,然后加入小茄子和红萝卜翻炒。
5.当米饭快煮熟时,把炒好的鸡肉和蔬菜倒入煮锅中,继续焖煮5分钟。
6.等米饭煮熟后,搅拌均匀即可。
7.将做好的茄子饭放凉后,切成小块,供宝宝食用。
注意事项:
- 做宝宝辅食需要注意食材的新鲜度和卫生。
- 切割食材时要小心,以免伤到手指。
- 确保米饭煮熟彻底,以免宝宝噎到大颗粒的米饭。
宝宝辅食茄子饭的做法,宝宝辅食茄子饭怎么做
步骤1
焖米饭,水要比平时稍多一些。软软的米饭,适合牙不多的宝宝。
步骤2
长茄子洗干净,打皮,切片,上锅蒸10分钟左右。
步骤3
一小块五花肉剁馅,加料酒,生抽,少量盐抓匀,腌一会儿。
宝宝辅食茄子饭的做法,宝宝辅食茄子饭怎么做
豌豆大米:20克
猪里脊:30克
青豌豆:20克
茄子:1根
详细步骤分解
大米倒进碗里,提前用水泡一下。
猪肉切成薄片,再切成肉泥。
肉泥平铺在盘中备用,放几片姜去腥。
茄子放入蒸锅,大火蒸至茄子软烂。
盖锅烧一锅水,水开倒入豌豆,焯水1分钟捞出青豌豆。
豌豆去掉皮。
取出蒸熟的茄子,撕去茄子皮。
将茄子剁成泥,茄子泥放入碗中备用。
奶锅倒入少量食用油,倒入肉泥翻炒2分钟,再倒入豌豆和茄子泥翻炒2~3分钟。
倒入400ml的清水,洗干净的米也倒入锅内,大火煮开,再转至小火,煮至汤汁收干。
加上少量的香牡蛎粉补锌。再翻炒1分钟即可出锅。