所需食材:金针菇1把,粉丝1块,花甲1小碗,美人椒3个,大蒜5瓣,小葱3根。
调味料:生抽2勺,蒸鱼豉油2勺,白芝麻1勺,蚝油1勺,盐和鸡精适量。
1、金针菇洗净去掉根部,用手掰成小朵,美人椒洗净切成2厘米长的段,剩下的部分可以切成丁,粉丝用温水提前泡软,大蒜去皮切成末,小葱切圈。
2、尽量购买“张口”的花甲,花甲买回来后清洗干净放入大碗中,加入适量的温水浸泡15分钟左右(40到50度不烫手即可),待花甲吐沙完毕后,焯水备用。
前程似锦菜怎么做
提前准备好所有食材。
步骤 2
西蓝花剪成小朵,芹菜去叶剪成小段,莲藕去皮切片,胡萝卜切片。白玉菇剪去根部,清洗干净。
步骤 3
锅内水烧开,加4克盐,10克油,依次放入莲藕,胡萝卜,豌豆粒,黄豆芽,西蓝花,芹菜,木耳,焯水2分钟左右。
步骤 4
捞出,放冷水中过凉,增加食材爽脆的口感,控干水分备用。
步骤 5
蒜去皮,切片备用。
步骤 6
锅内放15克金龙鱼1:1:1黄金比例食用植物调和油。
步骤 7
我们平时讲究膳食要平衡,食用油也要平衡,从营养角度看,调和油应根据有利于人体健康的原则,通过选择不同种类植物油,合理配比脂肪酸种类和含量,金龙鱼1:1:1黄金比例食用植物调和油就满足了我们的这些需求。
这款油除了红标款外,还有这款金标的,采用非转基因原料,更加营养健康,吃起来味儿更香!
步骤 8
油热后放蒜片炒香,倒入焯过水的蔬菜,翻炒均匀。
步骤 9
最后倒入白玉菇,加盐,生抽,炒熟即可。
前程似锦菜怎么做
"前程似锦"是一个形容美好未来前景的成语,不是指代特定的菜品。然而,如果你对一道以此为名的菜品感兴趣,我可以为你提供一种常见的菜谱:锦绣前程。
锦绣前程是一道以鲜嫩蔬菜为主料的烹饪菜品。以下是一种常见的锦绣前程的做法:
所需材料:
- 鲜嫩蔬菜(如胡萝卜、豆角、玉米粒、蘑菇等)
- 虾仁
- 鸡蛋
- 蒜蓉
- 生姜
- 盐
- 鸡精
- 胡椒粉
- 食用油
做法步骤:
1. 将蔬菜准备好,清洗干净后切成合适的块状备用。
2. 虾仁用盐、胡椒粉腌制片刻。
3. 热锅加入适量的食用油,爆炒蒜蓉和生姜。
4. 加入虾仁煸炒至变色,然后加入蔬菜翻炒均匀。
5. 炒熟的蔬菜中心部位留出空间,打入鸡蛋炒熟。
6. 最后,加入适量的盐和鸡精调味,炒匀即可。
这道锦绣前程菜品以其丰富多彩的蔬菜和虾仁搭配,色彩鲜艳、口感丰富。你可以根据个人口味的偏好,适当调整配料和调味品的使用量。
前程似锦菜怎么做
前程似锦的做法
1、把黄瓜切片
2、放入碗中
3、加盐腌制一下
4、辣椒蒜切好
5、开始调汁,次放入蚝油生抽等
6、然后把黄瓜摆盘成一只孔雀
7、辣椒圈点缀
8、蘸料即可