1. 选择低盐低油低糖的配料2. 因为方便面本身就是高热量高盐分的食品,如果再加上高油高糖的配料,会对健康造成更大的影响。
选择低盐低油低糖的配料可以减少对身体的负担。
3. 可以选择加入蔬菜、豆腐、鸡蛋等健康食材,增加营养价值。
同时,也可以选择不加调味包,自己调配低盐低油低糖的调味料,更加健康。
1. 选择低盐低油低糖的配料2. 因为方便面本身就是高热量高盐分的食品,如果再加上高油高糖的配料,会对健康造成更大的影响。
选择低盐低油低糖的配料可以减少对身体的负担。
3. 可以选择加入蔬菜、豆腐、鸡蛋等健康食材,增加营养价值。
同时,也可以选择不加调味包,自己调配低盐低油低糖的调味料,更加健康。