委婉拒绝别人让请吃饭，一是拖延法。答应对方，并说下周方便时一定请他吃饭。二是哭穷法。笑称自己的粗茶淡饭怕对方吃不下，等哪天发财了请吃大餐。三是转移法。对对方说等约到某某一起聚聚。
如何能委婉的拒绝别人让请吃饭的要求
1工作忙说自己工作还没有做完，需要加班 。如果是同事请你吃饭，你不想去的话可以用最近的工作比较多，需要加班为理由委婉的拒绝同事。
2身体不适以身体不舒服为理由拒绝，不管是同事还是朋友请你吃饭，如果不想去都可以说最近喝大了，身体不舒服为理由来委婉拒绝。
3陪伴家人以陪家人为理由拒绝，当你的同事和朋友邀请你出去吃饭，而你不想去的时候可以说“真的不好意思。