准备食材如:海鱼一条
辅料:葱段适量、姜丝适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、香醋适量、生抽适量、鸡精适量、色拉油适量
1、海鱼一条,处理从背部剖成两半。
2、摊开鱼身,适量盐撒在鱼身上,两面都涂抹均匀,腌制十分钟。
3、盘底铺适量姜丝。
4、盖上鱼,再撒适量姜丝。
5、放少许蒸鱼豉油,上开水锅中蒸七至八分钟即可。
6、开盖后趁热放少许香醋、少许生抽、鸡精。
7|撒上葱段,烧的适量热油一浇,即可出锅
清蒸海鱼怎么做简单又好吃
清蒸海鱼是一道传统的健康美食,下面是一个简单的做法:
材料:
- 海鱼(如鲈鱼或鳕鱼):一条,约500克
- 姜:适量,切成丝或片
- 蒜:适量,切成丝或片
- 青葱:适量,切成段
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将鱼清洗干净后,在鱼身两侧各切三到四刀(刀口稍微斜切),这样可以帮助鱼更好地入味和蒸熟。
2. 在鱼身两面均匀地撒上盐和胡椒粉,然后放入蒸盘中。
3. 在鱼的体腔内填入适量的姜丝、蒜丝和青葱段。
4. 在蒸锅中加入适量的水,水开后将蒸盘放入蒸锅中。
5. 蒸鱼的时间一般为10-15分钟,具体时间根据鱼的大小而定,等到鱼的肉质变白、鱼眼变白熟即可。
6. 在蒸鱼的过程中,可以准备调味料。将少量生抽、料酒、姜丝和蒜丝混合搅拌均匀,然后加入适量的热食用油,拌匀成为蒸鱼油。
7. 蒸熟的鱼取出,将蒸鱼油均匀地倒在鱼身上,撒上剩余的葱段即可。
这是一个简单的清蒸海鱼做法,你也可以按照自己的口味和喜好进行调整。祝你做菜成功,享受美食!
清蒸海鱼怎么做简单又好吃
清蒸海鱼是一道简单又健康的菜品,下面是一种常见的制作方法:
材料:
- 海鱼:适量(建议选择新鲜的海水鱼,如鲈鱼、黄鱼等)
- 姜:适量(切成细丝)
- 葱:适量(切成细丝)
- 蒜:适量(切成末)
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将海鱼去鳞、去内脏,并用清水冲洗干净。
2. 在鱼的两侧切几刀,每刀深度约为鱼的一半,有助于入味和蒸熟。
3. 将蒸鱼盘放入蒸锅中,锅中加水上火烧开。
4. 将准备好的姜丝和葱丝放在鱼身体两侧的刀口中。
5. 在鱼身上撒上一些蒜末,再用生抽和料酒均匀地浇在鱼身上。
6. 蒸锅中的水烧开后,将鱼盘置于蒸锅中,盖上锅盖蒸约10-15分钟(时间根据鱼的大小而定,煮至鱼肉变白、容易剥离即可)。
7. 蒸鱼过程中,可以适时用勺子舀些蒸鱼汤浇在鱼身上,增加鲜香。
8. 蒸鱼出锅后,撒上适量的盐并热油淋在鱼身上。
9. 最后,撒上一些葱花或香菜作为装饰。
这样制作的清蒸海鱼保持了鱼的鲜嫩口感和营养,搭配姜丝、蒜末等调料的调味,更加香味扑鼻。可以根据个人喜好加入适量的调料进行调整。注意蒸制时火力不宜太大,以避免鱼肉过熟变硬。
清蒸海鱼怎么做简单又好吃
海鱼洗干净除去内脏之后,再要用刀划几下,放上葱花丝,姜丝,花椒,然后放一点蒸鱼的专门料料 放到蒸锅上蒸,开锅大约15分钟就可以吃了,味道鲜美。
清蒸海鱼怎么做简单又好吃
1把从市场买回来的鱼收拾干净,鱼肚子里的那层黑色的膜一定要全部去掉,那个吃了对身体不太好。
2把鱼全身抹上少少盐和生粉白糖,还加几粒豆鼓。盐先放是为了里面的肉有咸味更好吃,生粉放点鱼肉会很嫩很滑。糖是宝宝喜欢吃甜的。
3把青红椒切成细小圆圈形。葱切成末。装在小碟子待用。
4装一碗水大火烧开,因为鱼小就放少点水,如果鱼大的话,就要多放一点。水开后,把腌好的鱼放进锅里,蒸8分钟,关火。
5稍等一会,等蒸鱼的水蒸汽出完。就把鱼拿出来。
6锅烧热,放少许油,再放辣椒,香葱爆香。再加少少酱油。关火。
7把锅里的调料铲出来,铺在鱼身上。看起来还不错呢。
清蒸海鱼怎么做简单又好吃
材料:海鱼1条以及葱、姜、彩椒、蒸鱼豉油或酱油、料酒 、白醋等适量
具体步骤:
1、将鱼去鳞去鳃去内脏,洗净备用。如果鱼较大,最好把鱼肉切几刀,切菱形块好看,这样方便蒸鱼和入味。
2、葱姜切丝备用。小青葱叶、彩椒也切丝,鱼蒸熟后使用。
3.将切好的葱姜(一部分)铺在盘中,将鱼放在葱姜之上,其余葱姜塞在鱼肚中、铺在鱼表面。再淋上料酒、蒸鱼豉油或酱油或蚝油。稍点一点白醋。如果鱼较大,依个人口味撒盐。小鱼就不需要啦。
4、上锅蒸,视鱼大小蒸十到十五分钟不等。
5、鱼蒸熟后将蒸出的汤倒出,葱姜挑出。再淋上点蒸鱼豉油或酱油或蚝油,把切好的彩椒和青葱丝摆到鱼面上即可