无糖豆浆和有糖的豆浆为啥热量一样

无糖豆浆和有糖的豆浆热量一样是因为热量是由豆浆中的营养成分决定的，如蛋白质、脂肪和碳水化合物。无糖豆浆和有糖的豆浆在这些营养成分上并无区别，只是有糖的豆浆中添加了一定量的糖分。虽然糖分会增加豆浆的甜味，但它并不会改变豆浆的热量含量。因此，无糖豆浆和有糖的豆浆在热量上是相同的。

无糖豆浆和有糖的豆浆为啥热量一样

因为无糖豆浆里面用的是替代糖(木糖醇之类),但替代糖的总量其实和蔗糖总量一样的,所以热量一样,有些减肥豆浆会减少糖量所以，热量会低一点。