64公斤1米6的标准体脂率是多少

投稿:清风不解语 优质问答领域创作者 发布时间:2023-07-07 09:44:26
64公斤1米6的标准体脂率是多少

您的体脂率为16.07%,身体很健康。

体脂率也叫体脂百分数,是人体脂肪重量占总体重的比例。男女体脂率的正常范围是不一样的,女性体脂率正常值是20%~25%,男性体脂率的正常值是15%~18%,体脂率可以用公式来计算,体脂率=身体脂肪总重量÷体重×100%。如果体脂率超过正常范围,一定要多运动。

64公斤1米6的标准体脂率是多少

64÷1.6÷1.6=25%,比较胖了