豆制品包括绿豆和黄豆吗

投稿:旧巷念人 优质问答领域创作者 发布时间:2023-07-02 13:26:54
豆制品包括绿豆和黄豆吗

包括

大豆制品主要是指黄豆、黑豆和青豆及其制品,一般是不包括绿豆、红豆、豌豆、蚕豆、芸豆等淀粉豆。这两类豆的营养构成有很大区别,淀粉豆蛋白质含量不如大豆高,且其氨基酸构成不如大豆合理,不属于优质蛋白;淀粉豆也不含大豆异黄酮等有益成分,其淀粉含量高,营养更接近粮食。当然,淀粉豆类营养也不错,应该部分替代主食。

豆制品包括绿豆和黄豆吗

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豆制品主要包括豆子本身黄豆、绿豆、黑豆,以及以豆子原料制作出来豆芽、豆腐、腐竹等等。绿豆还能做出各种美味的绿豆粥等。