列一元一次方程需要遵循以下步骤：
审题：首先要仔细读题，理解题目的含义和要求。明确未知量和已知量，并找出它们之间的等量关系。
设未知数：根据题目的要求，设未知数为x。如果直接未知数较难设定，可以尝试设间接未知数。
建立方程：根据等量关系，用含未知数x的式子表示相关的量，并列出方程。方程的建立通常涉及基本运算和代数式变形。
解方程：对于简单的一元一次方程，可以直接求解。解方程的方法包括去分母、去括号、移项、合并同类项和系数化为1等步骤。解方程的过程需要细心和耐心，确保每一步都准确无误。
检验答案：求得未知数的值后，需要检验答案是否正确和符合题意。可以通过将未知数的值代入原方程进行验证，确保答案的可靠性。
整合答案：最后，将答案代入题目中，根据实际问题的要求进行整合和整理，得到最终的答案。
通过以上步骤，可以逐步建立一元一次方程并求解，解决实际问题。需要注意的是，列一元一次方程需要一定的练习和积累经验，多做练习可以加深对一元一次方程的理解和应用。