在火场中失去自救能力时，求救的方法有以下几点：
1. 敲击身边物品，发出响声，让别人听见，以便及时获救。
2. 如有可能，应立即离开危险区，避免向搁楼、床底、大橱内钻。
3. 选择简便、安全的通道和疏散设施，如阳台、窗口等。
4. 准备简易防护器材，如用毛巾、口罩等捂住口鼻。
5. 如无法逃离火场，可利用阳台、窗口、屋顶等牢固的结构，自制简易救生绳索，如用被褥、衣服、床单等撕成条，拧好成绳，挂在牢固的烟囱、水管等地方。
6. 被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天可以向窗外晃动鲜艳衣物或外抛轻型晃眼的东西；在晚上可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。
7. 如果在逃生时，身上着火，应尽量保持镇静，就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。
8. 如无法逃离火场，可以利用如厕等时机，打开门窗或通风设施，向外呼救，等待救援。
请注意，在火灾现场，每个人的行为都会影响他人的安全和逃生。因此，如果您在火场中失去了自救能力，请尽快寻求周围人的帮助或向消防部门求助。
火场中失去自救能力时应如何求救
火场失火了，如果是刚起火还在能控制时立刻用水灭火，火大了起来，要用湿毛巾捂住口鼻，尽量低伏前进，能够逃离尽快逃离，不能逃离，要尽量靠窗，看下能不能从窗逃生，有些防盗网有逃生口，尽量打开等待逃生机会。
火场中失去自救能力时应如何求救
在身边寻找可以敲击的物品，然后大力敲响，传递信号。