湿气太重能不能吃糯米

当然可以吃了，因为糯米是一种特别有营养的食物，还有就是能够对身体促进有效的强身健体的作用，还有就是湿气多吃一些糯米也可以美容养颜。

湿气太重能不能吃糯米

湿气太重的人可以适量食用糯米，但不宜过量食用。糯米虽然具有温性，但也含有较高的淀粉质，容易产生湿气。建议搭配些山药、薏米一起使用，这些食物可以帮助分解湿气，减少不良影响。同时，糯米的烹调方式也要注意，建议以清蒸、煮汤等方式烹调，避免过多的油腻调料加入。