1 这个问题没有一个明确的结论，因为羊奶和牛奶各有优缺点，不同人有不同的喜好和需求。
2 羊奶和牛奶的营养成分不同，羊奶含有更多的蛋白质和钙质，而牛奶则含有更多的维生素B2和B12。
如果你需要更多的蛋白质和钙质，那么可以选择喝羊奶，如果需要更多的维生素B2和B12，可以选择牛奶。
喝羊奶好，还是牛奶好
羊奶总体上来说，比牛奶更好一些，尤其是其中蛋白质、脂肪及乳固体等各种物质含量，都比牛奶要高很多。而羊奶性偏温，不容易引起上火，且羊奶是偏碱性的乳制品，有助于维持体内酸碱平衡，且营养物质种类更丰富一些。