100以内的平方表可以通过以下方法进行记忆：
1. 规律记忆法。对于11-19的平方数，可以将其拆成10的倍数加上尾数。例如，11的平方是121，12的平方是144，13的平方是169，以此类推。对于尾数为5的平方数，如25、35、45等，可以将其记住为尾数的平方再加25。例如，25的平方是625，35的平方是1225，以此类推。
2. 口诀记忆法。可以编写一些有趣的口诀或歌曲，帮助记忆平方数。例如，“负数方根不能行，零取方根仍为零”。
3. 故事记忆法。将每个平方数与一个特定的故事或图像联系起来，以便更容易记忆。例如，可以将4和25想象成“四只小鸭子在游泳”，将6和8的平方数想象成“六只小猴子在爬山”和“八只小猪在睡觉”。
4. 表格记忆法。制作一张表格，列出每个平方数及其对应的数字，并经常复习和填写这张表格。
通过这些方法，可以轻松地记住100以内的平方表。