步骤 1:绿豆浸泡一天后沥干水分,按每次需要的量分装到袋里,放入冰箱速冻
步骤 2:绿豆和大米淘洗干净,加正常煮饭的水量煮熟即可(我这里放的是几种颜色的大米,黑米、紫米、白色的大米、一点点黑糯米)
如何做绿豆米饭
很简单,绿豆若干,用水淘洗两三次,大米若干,用水洗净。放在锅里煮,先用大火煮,水沸腾后,用小火煮,时间长一点,才能把绿豆饭煮熟。
如何做绿豆米饭
所需材料:
1. 糯米 1 杯
2. 绿豆 1 杯
3. 清水 3 杯
4. 盐适量
步骤:
1. 将糯米用清水浸泡 2 小时以上,绿豆用清水浸泡 1 小时。
2. 捞出绿豆,加入 1 杯清水,用慢火煮 15 分钟至软烂,再用勺子压成绿豆泥备用。
3. 将糯米用清水冲洗干净,加入适量盐和 2 杯清水,搅拌均匀。
4. 将上一步准备好的绿豆泥加入糯米中,搅拌均匀。
5. 将绿豆米饭倒入电饭煲中,加入 1 杯清水。
6. 按下电饭煲的米饭烹调按钮,等待烹调完成即可。
注意事项:
1. 绿豆和糯米的比例为 1:1;
2. 在加水的时候要注意保持绿豆和糯米的比例;
3. 可以根据个人口感加入适量的盐;
4. 煮绿豆泥的时候要慢火慢煮,煮烂后压碎成泥,不能在豆子没煮熟时压碎,否则影响口感。
如何做绿豆米饭
绿豆米饭是一种营养丰富的健康食品,它既美味又容易制作。以下是制作绿豆米饭的详细步骤:
1. 首先,将适量的绿豆和大米分别淘洗干净,然后将它们混合在一起。
2. 接着,将混合好的绿豆和大米倒入电饭煲中,加入适量清水,水的用量可以根据个人口感来定。
3. 然后,将电饭插上电源,按下煮饭键,等待煮熟即可。
4. 最后,将煮的绿豆米饭盛出,可以用筷子轻轻拌一下,让绿豆和米饭充分混合即可食用。
豆米饭仅美味可口,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体健康有很多好处。希望您能喜欢这道美食。
如何做绿豆米饭
材料:绿豆50g,大米100g,水适量
做法:
1、准备好绿豆,将其洗净备用。
2、将绿豆放入水里浸泡2个小时。
3、将大米淘洗干净备用。
4、锅中放入适量的水,倒入大米。
5、将绿豆也一起倒入锅中。
6、盖上锅盖,按下煮粥健开始煲。
7、绿豆稀饭煮好后装碗即可食用。
如何做绿豆米饭
1. 淘洗干净大米后沥净水。
2. 将绿豆和水放入电饭锅,加适量清水,煮开后焖5分钟左右。
3. 将大米和绿豆拌匀,焖煮5-6分钟即可。
注意:绿豆先煮,水一般是大米的2倍,可适量调整水位高度。焖米饭的水位高度大约到食指第一个指节的位置,也可根据个人喜好调整。