统一调整word里面的表格大小方法：
1. 先选中你要调整大小的所有表格。你可以按住 Ctrl 键，然后逐个单击每个表格，或者使用鼠标拖动以框选所有表格。
2. 然后在 Word 主菜单栏中找到“布局”选项卡，然后在“尺寸”组下单击“自动调整”，选择“固定列宽”。
3. 在“尺寸”组中选择“列宽相等”，则所有表格的列宽将自动调整为相等。如果你需要自定义列宽，可以在“自动调整”选项中手动调整列宽，或在某个表格中设置列宽，然后将其应用到所有其他表格。
4. 如果你需要统一表格行高，可以在表格的“布局”选项卡中，单击“行高”下拉菜单，选择“指定行高”，调整行高的数值。
注意，这个方法只适用于需要统一表格大小的表格，如果你的 Word 文档中有多种表格大小需要处理，需要逐个表格进行调整。另外，如果你的表格中的内容过多，可能需要手动调整字体大小、缩小边距和单元格高度等。