说错话在所难免，以下是一些思考和反应的建议：
1. 冷静下来：一旦意识到自己说错话了，要尽量冷静下来，不要过于情绪化。情绪化只会让事情更加糟糕。
2. 自我反思：回想自己说话时的情境和背景，看看自己的话语是否得体、是否合适。同时，也可以反思自己的行为和态度，看看是否有改进的地方。
3. 及时道歉：如果自己的话语伤害了别人或者引起了不必要的误会，要及时道歉。道歉的方式可以是直接向对方表达歉意，或者通过其他方式向对方解释清楚。
4. 保持自信：不要因为说错话而失去自信。相信自己有能力和机会去纠正错误，同时也需要不断地学习和提高自己的表达能力。
5. 建立心理建设：说错话可能会引起一些负面情绪，比如尴尬、不安、焦虑等。建立心理建设可以帮助自己更好地应对这些情绪，比如通过深呼吸、放松肌肉等方式来缓解紧张情绪。
总之，说错话并不可怕，关键是要及时反思、冷静处理，并建立心理建设来应对负面情绪。