做ym什么意思

1. "做ym"是指进行健身运动。
2. 这个词语源自英文中的"workout"，意为进行体育锻炼或健身活动。
3. 做ym可以帮助人们增强体质、塑造身材、提高身体素质，同时也有助于释放压力、改善心理状态。
因此，做ym是一种积极健康的生活方式，对个人的身心健康都有积极的影响。