大学体育课不可以不上。大学体育是必修课，是必须要上的。
体育课安排：大一是固定课程，一般会有太极、健美操等等一些集体运动，老师会带领同学们进行学习；期末会进行考评。大二的话相对于较为轻松，会有一些室外运动，例如羽毛球，乒乓球，篮球，足球等等一些室外运动。当然大学体育课也会有每年一次的体测用来检验同学们的身体素质，也为增强学生们身体素质提供了有力保障。
体育课的好处：增强大学生的身体素质和团队合作精神。大学生的学习压力大，课程满大部分都是在教室里面学习，上体育课可以释放学习压力；呼吸外面的新鲜空气。进行大运动量的体育锻炼对缓解人的心理压力，消除不良情绪具有十分明显的作用。喜欢运动的人，往往更加充满活力，精神饱满积极保持着积极正能量的态度，这是一件很棒的事情。