如果你的对象过于患得患失，可能需要一些时间和努力来帮助他们感受到更加稳定和安全的关系。以下是一些建议，可以帮助你与对象开玩笑并缓解他们的焦虑感：
了解他们的感受：首先要理解对方为什么会过于患得患失。可能与他们的性格、经历或家庭背景有关。尝试聆听他们的感受，并表达对他们的支持和关心。
避免在玩笑中伤害他们的感受：在开玩笑的时候，要确保对方的感受不会被伤害。如果你的对象对某个话题或言语敏感，尽量避免提及这些话题。如果你的玩笑可能会让他们感到不安或难过，最好避免使用这样的幽默。
建立信任和稳定感：通过建立信任和稳定感来缓解对方的焦虑感。例如，你可以在日常生活中表现得更加体贴和关心对方，表达你对这段关系的承诺和重视。
寻求专业帮助：如果你的对象过于患得患失，可能需要更深入的帮助。可以考虑寻求心理咨询或治疗，这可以帮助他们更好地理解自己的情感和行为，并学习有效的应对方法。
总之，与对象开玩笑是一种很好的方式来增进关系，但要注意对方的感受。如果对方过于患得患失，需要给予更多的理解和支持，帮助他们感受到更加稳定和安全的关系。