在磨房选配适合自巳的，炒熟的五谷杂粮按比例配制并研磨成粉，就餐时间舀lO至20克放碗里，加蜂蜜或糖或盐，滚热干水发泡后再食，既营养还卫生环保且经济。
没时间吃饭有什么值得推荐的速食
投稿：刹那芳华
优质问答领域创作者
发布时间：2023-12-01 11:10:28
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在磨房选配适合自巳的，炒熟的五谷杂粮按比例配制并研磨成粉，就餐时间舀lO至20克放碗里，加蜂蜜或糖或盐，滚热干水发泡后再食，既营养还卫生环保且经济。