1. 好吃的美食：
- 丽江粑粑：云南特色面点，以面粉为主要原料，搭配各种馅料，味道鲜美。
- 大理鸡丝凉面：选用优质面条，搭配鸡肉丝、蔬菜、辣椒油等佐料，口感独特。
- 破酥包：云南特色小吃，外皮酥脆，内馅丰富多样，味道鲜美。
- 砂锅鱼：选用洱海鱼类，搭配豆腐、蔬菜等食材，炖煮而成，营养丰富。
- 丽江腊排骨：选用优质排骨，以独特的腌制工艺制成，肉质鲜嫩，风味独特。
2. 好玩的景点：
- 洱海：大理的著名景点之一，湖水清澈，风景秀丽，可以乘船游览或环湖骑行。
- 崇圣寺三塔：位于大理市区，是大理的标志性建筑，具有很高的历史文化价值。
- 蝴蝶泉：位于大理市北部，因每年春季大量蝴蝶聚集而得名，景色优美。
- 喜洲古镇：一个保存完好的古镇，可以领略到白族民居的风貌和民俗文化。
- 苍山：位于大理西部，是著名的旅游胜地，可以欣赏到雄伟的山景和丰富的植被。
此外，大理还有许多民俗活动和特色手工艺品，如扎染、木雕等。在游览大理时，不妨尝试体验当地的民俗文化，感受大理独特的魅力。