上班没激情没动力很压抑怎么办

如果你感到上班缺乏激情和动力，以及感到压抑，可以尝试以下方法来改善情况：1.找到工作中的乐趣和意义，思考自己的职业目标和价值。2.与同事建立良好的关系，寻求支持和合作。3.寻找新的挑战和学习机会，提升自己的技能和知识。4.保持积极的心态，培养自己的兴趣爱好和放松方式。5.如果问题持续存在，考虑与上级或人力资源部门沟通，寻求解决方案。记住，重要的是找到自己的动力和激情，为自己的职业生涯找到满意和成就感。