作为高中生被同桌孤立了：
1. 与同桌进行沟通：首先，试着与同桌进行开放和诚实的对话。询问是否有什么问题或误解，并表达你的感受。有时候，问题可能只是一个误解或沟通不畅，通过沟通可以解决问题。
2. 寻找其他朋友：如果与同桌的沟通没有改善情况，可以尝试与其他同学建立联系，寻找新的朋友圈。参加学校的俱乐部、社团或活动，与其他人交流和互动，扩大社交圈子。
3. 寻求帮助：如果你感到非常困扰和无助，可以向老师、辅导员或学校心理咨询师寻求帮助。他们可以提供支持和指导，并协助解决问题。
4. 培养个人爱好：将注意力转移到个人兴趣和爱好上，参与自己感兴趣的活动。通过培养个人爱好，你可以结识到志同道合的人，增强自信心和快乐感。
5. 关注自我成长：将注意力放在自己的学业和个人成长上。努力取得好成绩，参加学校提供的课外培训或自习班，提升自己的能力和技能。通过展示自己的优点和才能，吸引更多人的关注和尊重。
6. 保持积极心态：无论遇到什么困难，都要保持积极的心态。相信自己的价值和能力，坚持追求自己的目标。记住，同桌的孤立并不代表你的价值，你仍然可以在其他方面获得成功和快乐。
重要的是要记住，每个人都有自己的独特之处和价值，不要因为别人的冷漠而低估自己。寻求支持和建立积极的社交关系是改善这种情况的关键。