青春期女孩子的叛逆是一种自然的心理和生理现象，但如果这种行为严重影响到了她们的生活和学习，就需要采取一些措施来帮助她们。
以下是一些可能有用的建议：
1. 倾听和理解：与女孩子进行沟通时，要耐心倾听她们的想法和感受，并试图理解她们的观点。尊重她们的意见，避免批评或指责。
2. 建立信任：建立一个安全的环境，让女孩子感到自己可以信任你。不要轻易地批评或惩罚她们，而是要鼓励她们做出正确的决定。
3. 提供支持：在女孩子需要帮助的时候，给予适当的支持和指导。帮助她们找到解决问题的方法，并鼓励她们独立思考和行动。
4. 建立规矩：为女孩子设定明确的规则和期望，并确保她们知道这些规则的重要性。但是也要给她们一定的自由度，让她们有机会表达自己的意见和想法。
5. 寻求专业帮助：如果女孩子的叛逆行为非常严重，或者持续时间很长，可以考虑寻求专业帮助。咨询心理医生或家庭治疗师可能会有所帮助。