为什么我只有做饭的时候才能静下心来

？1. 可能是因为做饭是一种单一的任务，不需要思考过多的问题，所以能够让你专注于此事，使心情放松。
2. 做饭需要一定的时间和步骤，这期间你可以专注地进行食材的准备、切割、烹饪等步骤，从而将注意力集中在烹饪过程中，达到放松心情的效果。
3. 做饭是一种创造性的行为，通过将各种食材组合在一起，你会感受到一种满足感和成就感，这会使你更放松和专注于此事。
总结：所以，你只有在做饭的时候才能静下心来，可能是因为做饭可以带来专注、放松和满足感，让你从繁忙的思绪中解脱出来。