培训第一天应该讲些什么，需要根据公司的培训计划和培训目标来确定。一般来说，第一天的培训应该包含以下内容：
1. 公司介绍：向新员工介绍公司的历史、发展战略、组织结构、文化理念等方面的信息，让新员工对公司有一个初步的了解。
2. 岗位职责：详细介绍新员工的岗位职责、工作内容、工作流程、工作标准等方面的信息，让新员工对自己的工作有一个清晰的认识。
3. 公司制度和规定：介绍公司的各项制度和规定，包括考勤制度、请假制度、保密制度、奖惩制度等，让新员工了解公司的管理制度和规定，遵守公司的规章制度。
4. 公司文化和价值观：介绍公司的文化和价值观，让新员工了解公司的核心价值观和文化氛围，增强员工的归属感和认同感。
5. 培训计划和安排：介绍公司的培训计划和安排，包括培训的时间、地点、内容、方式等方面的信息，让新员工了解公司的培训计划，明确自己在培训中的学习目标和方向。
以上是一些常见的培训内容，具体的培训内容和方式需要根据公司的实际情况来确定。在培训过程中，要注重理论与实践相结合，让新员工能够更好地理解和掌握所学知识和技能。同时，也要注重与新员工的沟通和交流，及时解答他们的疑问和困惑，帮助他们更好地适应公司的工作环境和文化氛围。