给别人付出而自己受不了的原因可能有以下几个方面：
自我保护：有些人在付出给他人时，可能会忽略自己的需求和边界，过度关注他人的需求。这可能导致自己的身心疲惫和压力过大，无法承受给予他人的付出。
缺乏平衡：在付出给他人时，如果没有找到合适的平衡，就容易导致自己的资源和能量耗尽。如果没有给自己留出时间和空间来充电和恢复，就会感到疲倦和无法承受。
自我价值感：有些人可能通过给予他人来获得自我价值感和满足感。给别人付出而自己受不了的原因可能有以下几个方面：
自我保护：有些人在付出给他人时，可能会忽略自己的需求和边界，过度关注他人的需求。这可能导致自己的身心疲惫和压力过大，无法承受给予他人的付出。
缺乏平衡：在付出给他人时，如果没有找到合适的平衡，就容易导致自己的资源和能量耗尽。如果没有给自己留出时间和空间来充电和恢复，就会感到疲倦和无法承受。
自我价值感：有些人可能通过给予他人来获得自我价值感和满足感。当他们无法满足他人的需求或得不到他人的认可时，就会感到失落和无力承受。
情绪耗竭：付出给他人可能需要投入大量的情感和精力。如果连续不断地付出而没有得到回报或回馈，就容易导致情绪的耗竭和疲劳，从而无法继续承受下去。
需要注意的是，每个人的情况和体验都不同，对于为什么给别人付出了自己受不了，可能存在个体差异和特定的背景因素。重要的是要学会平衡自己的需求和他人的需求，保持身心的健康和平衡。