一：改变处事方式
职场和生活不一样。得罪了人，对方不会因为你的一句对不起，就会原谅你。就算如此，能够化解与同事的敌对关系也是很有用的。道歉的同时，也是你在向他示弱、讨好的过程。同事看到你示弱道歉，也不会再向之前一样针对你了。自己在职场上，也不会过得很难受。
职场上，往往一件小事情的发生，就会引起同事对你有不好的看法。因此，说话要足够圆滑，情商就要够高。在职场上，你可以少言寡语，但是不能够太过于高冷。工作讲究的是合作。可以去尝试帮助别人。
每个人在面对帮助自己的人，心中都会感恩。一个在职场中有着好人缘的人，往往都是受同事喜欢的，可以在相处时，带着笑脸。微笑就像一缕阳光，在你身处黑暗时，照亮你的心灵，同时也能消除你的戒备。
二：多做自我反省
得罪一个人，有时候可能并不是本身的错。可能是同事气量太过于狭小，本身就是一个喜欢记仇的人。而如果是因为自己一个人，把大部分的同事都得罪了，那么往往就需要从自己本身去找原因了。
如果你在开车时，发现所有人都在逆行，那么基本上自由一个结果，那就是你自己在逆行。
此时，你就要深刻的自我反省一下，找到自己的问题所在。不能去认为所有的同事都是小人，都在故意找你麻烦，想踩着你往上爬，这样太过于黑暗。
职场是一个只看利益的场所，大家都会优先考虑自己。所以，就算辞职了，去到下一家公司，同样也会面临这样的情况，。如果自己不能够好好地去适应这个环境，那么迟早都会被社会淘汰。
时常做自我反省，也是提升情商的一种方法。想要在职场上不受排挤，那么说话、做事都要经过大脑，考虑清楚，找到问题的关键所在。
三：保持乐观心态
一个好的心态是极为重要的。保持乐观心态的同时，即便面对那些排挤、挖苦你的同事，也不会影响到自己的心情。情绪上保持冷静，这样在面对同事排挤时，也不会被其影响。也不会因此想太多，太过于浪费自己的精力。只要不是特别过分，就都没必要去搭理他，除非是涉及到自己的原则、底线上的事情。
在职场，不论经历什么样的困难和排挤，都要保持良好、乐观的心态。这也是我们在遇到事情时，能够良好面对的前提条件。