运动完马上吃水果好吗

投稿：浅笑安然 优质问答领域创作者 发布时间：2023-07-06 08:27:54
运动完马上吃水果好吗

好的，因为水果的水分充足，碳水化物丰富，运动完马上喝可以快速降低皮肤的温度，还能蒸发掉皮囊里的水分，是身体变的凉快

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