首先，需要明确一点，每个人都有自己的感情历程，无法强制让一个人忘记前任。但是，以下是一些可能有帮助的建议，可以帮助女生逐渐从前任的阴影中走出来：
1. 给她时间和空间。让她自己处理自己的感情，不要试图强迫她忘记前任或者加速她的疗愈过程。
2. 鼓励她寻找新的爱情。告诉她，世界上有很多优秀的人，让她敞开心扉，去寻找属于自己的幸福。
3. 帮助她建立新的兴趣爱好。让她投入到新的爱好中，可以帮助她分散注意力，减轻对前任的想念。
4. 给她提供心理支持。如果她需要倾诉，你可以耐心地聆听她的感受，并提供一些建议和鼓励。
5. 避免刺激她的情感。不要在她面前提到前任或者与前任相关的话题，以免引起她的情感波动。
最重要的是，要尊重女生的决定和感受，给予她足够的支持和理解，让她能够在自己的节奏和时间里，逐渐走出前任的阴影。