上夜班喝茶好不好

如果是上夜班喝茶只有好处的，可以提神更好的工作，如果是白天日常的话，还是不要喝太多的茶水容易晚上睡不着觉，不过夜班本身就属于生物钟颠倒

上夜班喝茶好不好

不好。

1.上夜班需要保持清醒状态，喝茶会刺激神经，导致兴奋，影响睡眠质量，因此不宜喝茶。

2.如果需要提神，可以选择适量地饮用咖啡或其他具有提神效果的饮料。