军训是剧烈运动吗

军训可以被视为一种剧烈运动，因为它涉及到长时间的体力活动，如长跑、俯卧撑、仰卧起坐等，这些活动需要大量的耐力和力量。

此外，军训还涉及到跑步、游泳和搏击等高强度的运动，这些运动可以使身体的心率和呼吸速度加快，消耗大量的能量。因此，军训可以被视为一种剧烈运动，需要适当的身体准备，以避免过度劳累或受伤。