军训应该用多少防晒指数的防晒霜

军训应该使用防晒指数较高的防晒霜。
1, 军训通常在户外进行，阳光暴晒强度较高，如果使用防晒指数较低的防晒霜，可能无法有效阻挡紫外线，导致皮肤受到损伤。
2, 建议选择防晒指数在30以上的防晒霜，这样能更好地保护皮肤免受紫外线的伤害。
3, 此外，军训期间可能会出汗，建议选择防水性能好的防晒霜，以保持防晒效果的持久性。

军训应该用多少防晒指数的防晒霜

军训应该用至少SPF30防晒指数的防晒霜！如果您的皮肤比较敏感或容易晒伤，建议每天使用至少SPF30的防晒霜，而在炎热的夏季天气中，建议每天使用2-3次，以确保皮肤得到充分的保护。