虾皮炒菠菜。菠菜吃法多样，可以做汤、炒食，菠菜中含有大量草酸钙，担心影响钙吸收，可以焯水后再炒，加入虾皮同炒，鲜美营养，适合儿童长个时期食用的蔬菜。做法：菠菜焯水后过冷水，锅中入油，加入菠菜与虾皮、精盐翻炒均匀即可。菠菜根如鲜嫩可留下，菠菜根甘甜，营养也丰富。
蔬菜怎么炒着好吃
用料
西葫芦
半个
西红柿
半个
洋葱
四分之一个
胡萝卜
半根
木耳
10朵
猪肉
10片
好看好吃的杂炒蔬菜的做法步骤
步骤 1
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热油放入肉片翻炒变色，将西葫芦，西红柿，洋葱，胡萝卜片片们放入翻炒变软。
步骤 2
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放入泡好的木耳，翻炒，放一勺盐，蒜末，闭火出锅。
蔬菜怎么炒着好吃
材料：儿菜数颗，植物油适量，葱花少许，盐少许，水适量
制作过程：
1. 儿菜清洗干净，将其对半切，再分别切2-3块；
2. 炒锅中倒适量油，热锅温油，将葱花煸炒出香味；
3. 将儿菜倒入锅中，翻炒几下沾满油，根据口味撒少许盐；
4. 再倒少量水，能将儿菜块炒得透一些；
5. 不用盖盖子，敞着锅煮1分钟，中途翻身一次即可出锅，余热还会将菜焖透。
蔬菜怎么炒着好吃
不同的蔬菜有不同的烹饪方法，以下是一些常见的蔬菜炒制方法：
芹菜炒香菇：将芹菜和香菇切段，热锅凉油下葱姜蒜爆香，加入芹菜和香菇翻炒，加入盐、生抽、鸡精等调料翻炒至熟即可。
醋溜土豆丝：将土豆切成细丝，热锅凉油下葱姜蒜爆香，加入土豆丝翻炒，加入醋、盐、糖、生抽等调料翻炒至熟即可。
蒜蓉西兰花：将西兰花切成小块，热锅凉油下蒜蓉爆香，加入西兰花翻炒，加入盐、生抽、鸡精等调料翻炒至熟即可。
青椒炒肉片：将猪肉切成片，青椒切成块，热锅凉油下葱姜蒜爆香，加入猪肉片煸炒，加入青椒、盐、生抽、鸡精等调料翻炒至熟即可。
炒豆芽：将豆芽洗净，热锅凉油下葱姜蒜爆香，加入豆芽翻炒，加入盐、生抽、鸡精等调料翻炒至熟即可。
总之，要炒出好吃的蔬菜，需要注意火候和炒制时间，不同的蔬菜需要不同的炒制方法，根据不同的情况选择适当的调料和配料也很重要。