![宝宝版肉末茄子焖饭的电饭锅做法](/zb_users/upload/2023/10/e288e7a867c511ee80945254000ebf90.jpeg)
以下是宝宝版肉末茄子焖饭的电饭锅做法:
所需食材:
- 茄子 1 个
- 瘦肉末 50 克
- 米饭 2 碗
- 蒜末 适量
- 姜末 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
做法:
1. 将茄子洗净,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,备用。
2. 热锅凉油,放入蒜末和姜末煸炒出香味。
3. 加入瘦肉末煸炒至变色。
4. 加入蒸熟的茄子块,翻炒均匀。
5. 加入适量的生抽和盐,翻炒均匀。
6. 将炒好的肉末茄子倒入电饭锅中,加入适量的水,按下煮饭键。
7. 煮饭完成后,将肉末茄子和米饭翻拌均匀,即可食用。
注意事项:
- 茄子蒸熟后再炒,可以减少烹饪时间,同时也能保持茄子的口感。
- 如果宝宝年龄较小,可以将生抽和盐的用量适当减少。
- 煮饭时,水的用量可以根据宝宝的口感和喜好适当调整。
宝宝版肉末茄子焖饭的电饭锅做法
步骤 1
肉沫,加老抽生抽料酒适量,拌匀后腌制十分钟 甜面酱加水稀释,加入香油调匀
步骤 2
肉沫中加入调好的酱,闻起来很香
步骤 3
锅烧热后加入多一倍的花生油,下姜片和八角,下肉沫煸炒,下蒜碎,翻炒
步骤 4
下入茄丁,翻炒,依口味加入糖,盐,关火
步骤 5
大米糯米粳米洗净,加入比平时略少一点的水(因为菜里也有汤汁)
步骤 6
将炒好的肉沫茄丁加入米中,中间嵌一枚切成花状的去皮西红柿,电饭锅选“营养米饭”项,
步骤 7
出锅咯,清香气扑鼻而来,用饭勺将西红柿,肉沫茄丁和下面的米拌匀,嘿嘿,快吃吧
宝宝版肉末茄子焖饭的电饭锅做法
步骤 1
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准备好所有食材,猪肉、茄子切丁备用。
步骤 2
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热锅,少许油,倒入猪肉丁翻炒至表面有点泛金黄 》可以先用玉米淀粉、少许盐将肉丁腌制一会,大点的宝宝,还可以增加姜丝、宝宝酱油来腌制调味。 》炒的时候,如果是大宝宝,可以先下一些姜片葱头,再放肉丁,最后把姜片取出即可。 》如果宝宝嚼不动肉丁,需要切更碎些,或者可以先加水在高压锅里压一下。
步骤 3
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加入茄子丁,将食材炒香炒软,倒入少许有机酱油/盐翻炒均匀。
步骤 4
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倒入300ml清水,加盖煮至水开。
步骤 5
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把大米清洗放入电饭锅,倒入步骤4的所有食材和汤料,并且翻拌均匀,按下电饭锅煮饭模式就可以了。
步骤 6
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煮好,小芽加了300ml水,煮得比较烂一些,最后可以加点葱和米饭拌匀,然后盖上在电饭锅里焖5分钟。
步骤 7
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焖完后软软的茄子、香香的猪肉,再加上每粒米饭都吸收了菜汁肉汤,卖相一般,但我很好吃哦!