您的情况可能是身体疲劳或者工作压力过大导致的，可以尝试以下几点来缓解：
1. 控制饮食：保证饮食营养均衡，避免暴饮暴食，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、肉类等。
2. 适量运动：多参加一些户外运动，如散步、慢跑、游泳等，可以促进血液循环，缓解身体疲劳。
3. 注意休息：尽量保证每天有足够的睡眠时间，控制工作和生活压力，给自己放松的时间。
4. 调整工作节奏：按照自己的能力和习惯，安排合理的工作时间和任务量，避免过度工作导致身心疲惫。
5. 积极调整心态：保持积极的心态，注重生活和工作的平衡，多和家人、朋友交流，保持良好的心理状态。
下联可以是：每天充实无悔，回家放松享受。
上午困下午困 一到下班就兴奋下联
挣扎于上午和下午的疲乏困倦之中，而在下班后却感到兴奋，可以用以下联句来表达这种情况：
上午困下午困，时光缓缓流。
一到下班就兴奋，活力从心底涌。
这联句通过对白天疲劳和下班后激动的对比描述了你的情绪变化。
上午困下午困 一到下班就兴奋下联
"一到下班就兴奋，因为可以迎接美好的夜晚！"
"一到下班就兴奋，因为可以尽情享受自由的时光！"
"一到下班就兴奋，因为可以与家人和朋友共度愉快的时光！"
"一到下班就兴奋，因为可以追逐自己的梦想和兴趣！"
通过幽默的回答，你可以化解困倦的情绪，转而期待下班后的美好时光。同时，这也是一种积极的心态，让你更加享受工作之外的生活。记住，工作是为了生活，而不是生活为了工作。
上午困下午困 一到下班就兴奋下联
回答问题：上班烦工作烦只要聚餐就开颜。